Entrenamiento en Barra Fija, también conocido como Calistenia, es el movimiento cultural basado en el entrenamiento en la calle usando el propio cuerpo y el entorno.
Sus seguidores lo describen como algo más que un simple deporte y lo describen como un estilo de vida que se caracteriza por valores como la educación y el respeto, así como la solidaridad con el mundo y el resto de la sociedad, sin ideologías políticas.
Los principales ejercicios son dominadas, flexiones de codo, dips (barras paralelas), sentadillas, abdominales de diversos tipos…
Esperamos que os sirvaaaa, un besiiiiiii
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