Aquarunning

Hola a todoooos. Hoy os venimos a hablar del aquarunning, un deporte en el que solo necesitas una piscina, zapatos para agua, y música para que te acompañe.


Es un deporte acuático, una mezcla de natación y carrera.
El aquarunning es apto para cualquier persona que goce de un buen estado de salud, pero suele ser especialmente indicado para personas que se están recuperando de alguna lesión, para gente que quiere estar en forma y hacer piernas y, también, es muy recomendable para personas con sobrepeso, ya que es una manera eficaz de adelgazar.

Os dejamos un vídeo para que practiquéis. Besiiis